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红薯藜麦饮的做法

红薯藜麦饮

by Dream芸_

这道营养早餐就是把红薯和藜麦放一起做成紫薯藜麦热饮，香甜细腻，营养好喝，做起来也简单，早上起来喝上一杯，不仅胃舒服，能量也足，也不用担心会长胖，一起来看看吧！

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红薯藜麦饮营养建议

红薯藜麦饮的食材2人份

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红薯藜麦饮的做法

1 红薯藜麦饮菜谱图解

香甜顺滑营养美味

2 红薯藜麦饮菜谱图解

准备好所需食材

3 红薯藜麦饮菜谱图解

将红薯和藜麦清洗干净放在水里煮熟

4 红薯藜麦饮菜谱图解

煮到藜麦有一个个小龙须，红薯煮熟大约15分钟

5 红薯藜麦饮菜谱图解

将煮好的藜麦和红薯放入豆浆杯​

6 红薯藜麦饮菜谱图解

拧紧盖子，点击顶部按键快速启动二下，启动搅拌

7 红薯藜麦饮菜谱图解

拧紧盖子，点击顶部按键快速启动二下，启动搅拌

8 红薯藜麦饮菜谱图解

三分钟一杯营养又美味的热饮做好了 温热的时候放入蜂蜜搅拌均匀

成品图

红薯藜麦饮的烹饪技巧

碎碎念:豆浆杯所需要的食材 需煮熟或者熟料

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