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红薯汤粉丝瓜煲

by 馋嘴乐 480 收藏 5824 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.4%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

这道菜肴虽然叫做“丝瓜煲”,因为主辅料易熟,,所以厨具没有选用砂锅煲制。由于烹制得法,味道清淡,口感软糯,老少皆宜,仍是不错的一道佳肴。值得一试。

展开
主料2人份
辅料
1汤匙
5克
味精2克
生抽1汤匙
适量
展开全部辅料
步骤1 红薯汤粉丝瓜煲的做法大全

主辅料:丝瓜、红薯汤粉。

步骤2 红薯汤粉丝瓜煲的做法图解

把红薯汤粉用水浸泡1小时左右。

步骤3 红薯汤粉丝瓜煲的家常做法

把丝瓜去皮、洗净、切条。

步骤4 红薯汤粉丝瓜煲的简单做法

起锅热油,爆香葱花。

步骤5 红薯汤粉丝瓜煲怎么吃

放入丝瓜条煸炒均匀。

步骤6 红薯汤粉丝瓜煲怎么做

烹入生抽。

步骤7 红薯汤粉丝瓜煲怎么炒

放适量水烧开,煮至丝瓜熟透。

步骤8 红薯汤粉丝瓜煲怎么煮

放入泡好的红薯汤粉。加盐、味精调味。

步骤9 红薯汤粉丝瓜煲怎么炖

烧开即可关火,焖制5分钟。 出锅盛入碗中。

成品图
烹饪技巧

红薯汤粉不耐煮,特别是泡发后,用开水烫后稍加焖制即可
红薯汤粉也可以直接入锅,煮几分钟之后再稍加焖制也可以

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