红薯叶炒鸡蛋

by 羊羊厨房 361 收藏 3307 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.6%
蛋白质
6.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

红薯叶是大家公认的很有营养的菜,而且几乎也是不打农药的、无污染的好菜。常食可以提高免疫力、降糖、止血、解毒,防治夜盲症。红薯叶还能嫩滑肌肤,丰富的纤维素对肠道蠕动有很好的促进作用,预防便秘效果非常不错。 这个菜口感比较滑嫩,营养也十分丰富,两分钟就能搞定,非常快手。猛一看很像香椿叶炒鸡蛋,但是比香椿叶吃着顺滑一些。

展开
主料2人份
辅料
鸡蛋2个
植物油10克
少许
展开全部辅料
步骤1 红薯叶炒鸡蛋的做法大全

红薯叶洗净

步骤2 红薯叶炒鸡蛋的做法图解

稍微切一下

步骤3 红薯叶炒鸡蛋的家常做法

红薯叶里打入两个鸡蛋、放一点盐,拌匀

步骤4 红薯叶炒鸡蛋的简单做法

不粘锅放适量油,油热后放入红薯叶

步骤5 红薯叶炒鸡蛋怎么吃

稍微定型后再翻动

步骤6 红薯叶炒鸡蛋怎么做

炒成块状盛出

成品图
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