红薯粥

by 0西葫芦0 892 收藏 30135 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.6%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<60分钟
较低热量
新手尝试

红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供大量热能,它的热量比大米低,而且因为其富含膳食纤维,而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

展开
主料4人份
辅料
250毫升
展开全部辅料
步骤1 红薯粥的做法大全

红薯去皮切滚刀

步骤2 红薯粥的做法图解

大米洗净备用

步骤3 红薯粥的家常做法

将大米放入锅中后加水

步骤4 红薯粥的简单做法

放入切块的红薯

步骤5 红薯粥怎么吃

水开后熬煮1小时即可

成品图
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