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红薯粥
by 美食小编 9 收藏 5948 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
24%
蛋白质
1.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
2人份
红薯
1个
大米
50克
糯米
30克
辅料
清水
1000毫升
展开全部辅料
步骤1
红薯去皮切块备用
步骤2
锅中加入清水,大米,糯米,搅拌均匀
步骤3
倒入红薯,大火烧开转小火30分钟
步骤4
煮熟即可
成品图
烹饪技巧
无
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