< 美食杰 菜谱分类 >

红薯紫菜卷

by 寻找桃花岛 2240 收藏 11525 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17%
蛋白质
7.5%
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

用家里剩余的零星材料搭配起来,放入各种蔬菜,口味和营养都很丰富

展开
主料2人份
辅料
少许
香油少许
植物油(炒菜)1勺
酱油半勺
白糖小半勺
炒白芝麻少许
胡椒粉少许
红油几滴
展开全部辅料
步骤1 红薯紫菜卷的做法大全

粉丝用少许冷水泡10分钟,沥净备用。红薯洗净,刮皮,切厚片

步骤2 红薯紫菜卷的做法图解

入微波炉高火5分钟左右,取出压成泥,加盐和少许香油拌匀

步骤3 红薯紫菜卷的家常做法

小油菜洗净,焯水后沥净,加少许香油和盐拌匀,备用

步骤4 红薯紫菜卷的简单做法

热锅热油,放入切成细丝的胡萝卜和卷心菜,加酱油、糖、炒芝麻和白胡椒粉,急炒约20秒,盛出备用

步骤5 红薯紫菜卷怎么吃

将一半的红薯泥在紫菜上摊平

步骤6 红薯紫菜卷怎么做

炒好的杂菜铺在红薯泥上

步骤7 红薯紫菜卷怎么炒

按照寿司卷法卷起来

步骤8 红薯紫菜卷怎么煮

切去两端,中间部分倾斜45度,切块

步骤9 红薯紫菜卷怎么炖

将粉丝在手指上绕成圈,放在漏勺上。油温烧至150°,稍炸片刻捞起,放在厨房纸巾上吸去多余的油脂

步骤10 红薯紫菜卷怎么煸

摆盘,滴少许红油在粉丝上即可

成品图
烹饪技巧

小油菜可替换成菠菜或其他时蔬

猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >