红薯/紫薯馅

by 胖嘟嘟果冻 880 收藏 13213 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.9%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

这个馅做了可以做好多好吃的。可以包包子等等。

展开
主料3人份
辅料
砂糖40g
玉米油40g
展开全部辅料
步骤1 红薯/紫薯馅的做法大全

准备好紫薯和红薯。蒸熟

步骤2 红薯/紫薯馅的做法图解

用料理机打到细腻

步骤3 红薯/紫薯馅的家常做法

紫薯也一样用料理机打到细腻

步骤4 红薯/紫薯馅的简单做法

打好的红薯泥

步骤5 红薯/紫薯馅怎么吃

打好的紫薯泥

步骤6 红薯/紫薯馅怎么做

把紫薯泥放入锅内。加砂糖,加玉米油开炒

步骤7 红薯/紫薯馅怎么炒

继续翻炒均匀

步骤8 红薯/紫薯馅怎么煮

小火慢慢炒。炒到干身就可以了

步骤9 红薯/紫薯馅怎么炖

把红薯泥放入炒锅内,加砂糖,加玉米油开炒

步骤10 红薯/紫薯馅怎么煸

翻炒均匀

步骤11 红薯/紫薯馅怎样煸

小火慢慢炒。炒到干身就可以了

步骤12 红薯/紫薯馅怎样做

弄好就装起来

成品图
烹饪技巧

方子是自由的。他的是用黄油。我喜欢清淡点。所以用玉米油替换了。我的量小。所以一次性倒油去炒。如果量大就分次倒油炒。吸收了再放下一次

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