红糖红枣姜茶

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

红枣是温性的,有补中益气,养血安神的作用,能够预防贫血。“一日食仨枣,百岁不显老”是民间流传已久的说法。姜能够抑制体内致病真菌,有抗菌消炎作用,姜茶还有驱除体内寒气的功效。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。

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主料5人份
辅料
清水适量
展开全部辅料
步骤1 红糖红枣姜茶的做法大全

装姜茶的玻璃瓶要先消毒

步骤2 红糖红枣姜茶的做法图解

生姜洗干净削去外皮,切小块

步骤3 红糖红枣姜茶的家常做法

红枣洗干净去掉核,隔水蒸30分钟

步骤4 红糖红枣姜茶的简单做法

在料理机里加入适量清水、生姜和红枣打成泥

步骤5 红糖红枣姜茶怎么吃

打好的红枣姜蓉非常细腻

步骤6 红糖红枣姜茶怎么做

加入红糖

步骤7 红糖红枣姜茶怎么炒

搅拌均匀

步骤8 红糖红枣姜茶怎么煮

给红糖红枣姜蓉盖上两层保鲜膜,烧开锅内的水,放入红糖红枣姜蓉,中火蒸60分钟

步骤9 红糖红枣姜茶怎么炖

蒸好的红糖红枣姜茶装瓶保存,凉后放入冰箱冷藏

成品图
烹饪技巧

老姜,生姜都可以,随意
红糖的比例,要比姜多,2:1也是可以的,也是随意
红枣也是随意放
料理机要加水才能运转,所以大家看着加
最少都要蒸30分钟

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