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红糖姜茶

by 青柠食记 495 收藏 4226 浏览
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

红糖姜茶可以防治风寒感冒,预防流感,暖宫、治疗痛经,还可以去除胃寒、暖胃,对身体健康有很大的帮助。\n 特别是生理期的女性,早上一杯红糖姜茶,对生理期间可以补血,也助于提高身体内部的温度,降低痛经什么的。

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主料
辅料
红枣8个
枸杞适量
适量
展开全部辅料
步骤1 红糖姜茶的做法大全

准备食材,姜切片。红枣枸杞清洗备用。 红糖50克

步骤2 红糖姜茶的做法图解

奶锅里加适量水

步骤3 红糖姜茶的家常做法

放入切好的姜片,姜片切薄一点

步骤4 红糖姜茶的简单做法

水开后煮3分钟。慢慢姜味煮出来了

步骤5 红糖姜茶怎么吃

放入红枣一起中火煮10分钟

步骤6 红糖姜茶怎么做

在倒入枸杞一起煮3分钟

步骤7 红糖姜茶怎么炒

最后倒入红糖。中火煮开

步骤8 红糖姜茶怎么煮

煮3-5分钟就可以关火了

步骤9 红糖姜茶怎么炖

红糖姜茶就做好了。要趁热喝哦。 茶最好在上午饮用,晚上不能食用姜茶! 生理期喝红糖姜茶极好!

成品图
烹饪技巧

姜最先放,慢慢煮出姜味道\n2.红糖最后放,红糖不能煮太久。\n3.姜茶最好是在下午前食用,下午到晚上夜间是不能喝的

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