很多女生都会怕冷痛经，今天就给大家推荐一款养生茶～红糖姜枣膏。对女性特别有效哦，你会不会冬天也会感觉手脚冰凉，体寒且容易感冒呢？现在就详细给大家讲解一下。
选用老姜效果最好，市场上看上去大而好看的黄姜起不到作用，姜身泥巴太多可用水泡会再洗。然后再打皮，不需要全部打掉，好的皮可以保留
用果汁机把姜，打碎成泥备用～打泥的过程中，可稍微加一点水。方便机器操作
枣去核，洗净，用果汁机打碎。备用
姜汁代替水的量，750g 就不用再加水了
最后把冰糖，枸杞，打好的枣泥姜泥全部一起放入锅中一起熬，熬的过程中需要一直搅拌着，以免锅胡了，一直到没有水份，且有点搅拌不懂的时候就可以了。趁热装瓶。最好玻璃瓶
已经装瓶了，趁热装瓶的时候，瓶子需要倒扣，等放冷的时候再放冰箱保存。就是这么简单哦
健康是亲手为自己量身定做的。体热的朋友可以不吃，主要针对体寒痛经易感冒人群
健康不分年龄，不分男女老少，所以，你对得起健康，健康定来找你。从现在开始赶紧好好先爱好自己
