红糖老姜番薯糖水

by 味谷的厨房 1485 收藏 5996 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.3%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

这款糖水对女性尤为有益,尤其是生理期或在寒冷时期,因为糖水的汤是由姜和红糖熬煮成的,老姜汤能驱寒养胃,暖宫缓解经痛,治疗感冒,熬煮姜汤简单易会,可谓是顺手可拾的养生小方子。 和很多人一样,我也不喜欢吃姜,但若用姜入甜品却可以接受。单纯煮红糖番薯糖水绝对口感平平,倒是加入几片老姜之后,瞬间就变得不同,沉着的甜因为一丝辛辣的调动显得轻灵了起来。

展开
主料3人份
辅料
4片
红糖适量
展开全部辅料
步骤1 红糖老姜番薯糖水的做法大全

红薯去皮切块,将清水冲洗几次。 姜去皮切片

步骤2 红糖老姜番薯糖水的做法图解

红枣洗净后去核一切为二

步骤3 红糖老姜番薯糖水的家常做法

锅中加足量水,放入姜片、红薯块,大火煮开后转中小火煮30分钟

步骤4 红糖老姜番薯糖水的简单做法

30分钟以后,加入红糖,再煮5分钟左右,糖融化就可以了

成品图
烹饪技巧

番薯粒用清水反复冲洗是为了让煮出来的糖水清澈
煲红薯糖水一定要放姜,姜能带出糖水的鲜香,且可驱寒暖胃

猜你喜欢

番薯糖水的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >