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红糖老姜双薯糖水的做法

红糖老姜双薯糖水

by 23煮厨

很推荐你们喝这款暖宫暖胃的甜汤,做法很简单,但是效果很好,早上喝一碗全身都会暖暖的,而对于一些体质较为虚弱的女生来说,坚持一段时间,手脚冰凉的现象也会有一些改善的。

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红糖老姜双薯糖水营养建议

红糖老姜双薯糖水的食材2人份

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红糖老姜双薯糖水的做法

1 红糖老姜双薯糖水菜谱图解

『食材』 红糖/老姜/紫薯 红薯/红枣

2 红糖老姜双薯糖水菜谱图解

姜拍散

3 红糖老姜双薯糖水菜谱图解

水煮开后放入姜片、红枣

4 红糖老姜双薯糖水菜谱图解

红薯、紫薯削皮切块

5 红糖老姜双薯糖水菜谱图解

放入冷水浸泡(需多次换水以洗掉淀粉)

6 红糖老姜双薯糖水菜谱图解

开中火,放入双薯,将水分炒干,盛出备用

7 红糖老姜双薯糖水菜谱图解

炒干后再次浸泡水中清洗

8 红糖老姜双薯糖水菜谱图解

双薯放入姜水中,开大火煮沸

9 红糖老姜双薯糖水菜谱图解

倒入红糖,转小火煮至双薯变软即可(不要煮太久)

10 红糖老姜双薯糖水菜谱图解

倒入红糖,转小火煮至双薯变软即可(不要煮太久)

11 红糖老姜双薯糖水菜谱图解

冷酷的冬季,驱赶寒冷必来上这么一碗红糖老姜煮双薯,让你身心俱暖

成品图

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