红糖荞麦馒头

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
96.7%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<60分钟
较高热量
中级掌勺

奶香荞麦馒头 主食当然还是自己做的才好,干净卫生,还能花样百出。 荞麦是一种营养丰富又能预防心血管疾病的健康食品,生活中我们应该多吃一点这些粗粮才好。

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主料4人份
辅料
酵母5克
展开全部辅料
步骤1 红糖荞麦馒头的做法大全

荞麦面粉备好,把奶粉和面粉混合均匀

步骤2 红糖荞麦馒头的做法图解

红糖用温水融化,在把酵母放入水中搅拌融化,静置5分钟

步骤3 红糖荞麦馒头的家常做法

慢慢把红糖水倒入面粉中,边倒边搅拌

步骤4 红糖荞麦馒头的简单做法

把面粉搅拌成絮状

步骤5 红糖荞麦馒头怎么吃

在合成光滑的面团,饧30分钟

步骤6 红糖荞麦馒头怎么做

饧好的面团已经发酵

步骤7 红糖荞麦馒头怎么炒

把面团充分排气

步骤8 红糖荞麦馒头怎么煮

分割成小面剂子,揉圆

步骤9 红糖荞麦馒头怎么炖

放入蒸锅二次饧发

步骤10 红糖荞麦馒头怎么煸

二次饧发两倍大,水烧开,蒸20分钟左右,时间到,焖几分钟在开锅

成品图
烹饪技巧

用此方法可以蒸任何面粉

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