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红枣白萝卜鸭骨汤

by 杰米田园　436 收藏　10700 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

15.6%

蛋白质

4.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

咸鲜味

<30分钟

较低热量

初级入门

这款白萝卜红枣鸭骨汤是用烤鸭剩余的鸭架煲的汤，非常的鲜美，营养很丰富，还有着补水顺气，健脾益胃，补气养血，补血安神，促进消化，祛湿消肿，健脑明目, 益肝,补肾，温肺,润肠,强筋壮骨,养颜护肤，抗癌等功效。更适合女同胞享用。

展开

主料3人份

白萝卜200克

阿胶枣100克

鸭骨100克

辅料

盐 2克

胡椒粉4克

香菜5克

展开全部辅料

步骤1

红枣白萝卜鸭骨汤的做法大全

红枣洗干净用冷水浸泡30分钟

步骤2

红枣白萝卜鸭骨汤的做法图解

红枣、鸭骨置于锅中，加适量水煮

步骤3

红枣白萝卜鸭骨汤的家常做法

白萝卜去皮洗干净

步骤4

红枣白萝卜鸭骨汤的简单做法

白萝卜切成滚刀块

步骤5

红枣白萝卜鸭骨汤怎么吃

煮至汤发白，白萝卜入锅同煮

步骤6

红枣白萝卜鸭骨汤怎么做

煮至白萝卜熟，加盐、味精

步骤7

红枣白萝卜鸭骨汤怎么炒

搅拌均匀关火，加胡椒粉，再搅拌均匀即可盛出享用

成品图

烹饪技巧

浸泡后的红枣入锅前再次清洗
调味品的选择依据个人口味

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