< 美食杰菜谱分类 >

红枣白萝卜鸭骨汤

by 杰米田园　442 收藏　11207 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

15.6%

蛋白质

4.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

咸鲜味

<30分钟

较低热量

初级入门

这款白萝卜红枣鸭骨汤是用烤鸭剩余的鸭架煲的汤，非常的鲜美，营养很丰富，还有着补水顺气，健脾益胃，补气养血，补血安神，促进消化，祛湿消肿，健脑明目, 益肝,补肾，温肺,润肠,强筋壮骨,养颜护肤，抗癌等功效。更适合女同胞享用。

展开

主料3人份

白萝卜200克

阿胶枣100克

鸭骨100克

辅料

盐 2克

胡椒粉4克

香菜5克

展开全部辅料

步骤1

红枣白萝卜鸭骨汤的做法大全

红枣洗干净用冷水浸泡30分钟

步骤2

红枣白萝卜鸭骨汤的做法图解

红枣、鸭骨置于锅中，加适量水煮

步骤3

红枣白萝卜鸭骨汤的家常做法

白萝卜去皮洗干净

步骤4

红枣白萝卜鸭骨汤的简单做法

白萝卜切成滚刀块

步骤5

红枣白萝卜鸭骨汤怎么吃

煮至汤发白，白萝卜入锅同煮

步骤6

红枣白萝卜鸭骨汤怎么做

煮至白萝卜熟，加盐、味精

步骤7

红枣白萝卜鸭骨汤怎么炒

搅拌均匀关火，加胡椒粉，再搅拌均匀即可盛出享用

成品图

烹饪技巧

浸泡后的红枣入锅前再次清洗
调味品的选择依据个人口味

达人推荐

美食达人的分享种草

黑木耳好吃

㍙㍚㍛㍜㍝㍞㍟㍠

林家铺子午餐肉，大块瘦肉，嚼劲十足！

黄心小红薯，香甜软糯吃不够！

日式复古咖啡杯碟，在家享受惬意下午茶

温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红孕妇零食夹心糕小米糕

小胖也爱吃

超好吃的椰子冻

网红日式小圆饼，好吃低卡还便宜，怕嘴巴无聊的小仙女们，可以get起来啦

猜你喜欢

其他做法

猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐