红枣冰糖炖燕窝

by メ 凌晨ゞ(来自腾讯.) 496 收藏 6627 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.5%
蛋白质
3.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
新手尝试

养颜滋补汤

展开
主料2人份
辅料
红枣4个
枸杞10颗
冰糖10颗
展开全部辅料
步骤1 红枣冰糖炖燕窝的做法大全

取一盏约5克的燕盏

步骤2 红枣冰糖炖燕窝的做法图解

用凉开水进行泡发,大约3个小时就可以了,接着按着燕窝原有的纹理撕条

步骤3 红枣冰糖炖燕窝的家常做法

隔水炖,大火烧开10分钟后转入文火炖20分钟。冰糖枸杞等最后10分钟下

成品图
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