红枣当归蛋

by 瑶山霜姑娘 7 收藏 4433 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.9%
蛋白质
14.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
初级入门

补血益气 调理经期疼痛 美容汤

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主料1人份
辅料
红糖适量
展开全部辅料
步骤1 红枣当归蛋的做法大全

当归洗净(我这用的是新鲜的当归,所以用刀背拍拍) 红枣去核

步骤2 红枣当归蛋的做法图解

鸡蛋先单独煮熟剥皮 用牙签刺十几下

步骤3 红枣当归蛋的家常做法

锅中加入两到三碗水放入当归红枣熬十五分钟 再加入红糖鸡蛋熬十分钟即可

成品图
烹饪技巧

1 熬当归红枣的同时可以另外用锅煮鸡蛋
2 鸡蛋煮好放冷水里泡一下很容易剥皮
3 红糖可以根据个人喜好添加多少
4 火气旺的伙伴可以少放些当归 红枣要去核 适应了再慢慢加当归
5 美女们尽量避开经期食用哈

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