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红枣豆浆

by 花青柔懿 490 收藏 7063 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.1%
蛋白质
9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

很好喝的一款豆浆,有枣的香气和丝丝的甜,不仅口感丰富,营养也更全面。 豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款豆浆具有很好的秋冬季节润燥养颜的功效。 红枣豆浆尤其是在早上,喝一杯,胃暖暖的很舒服,比较适宜上班族。

展开
主料2人份
辅料
清水750克
和田枣2枚
展开全部辅料
步骤1 红枣豆浆的做法大全

准备食材

步骤2 红枣豆浆的做法图解

将黄豆清洗干净,用清水浸泡3小时

步骤3 红枣豆浆的家常做法

浸泡好的黄豆非常饱满

步骤4 红枣豆浆的简单做法

一勺勺的将黄豆带水及红枣加入原汁机中

步骤5 红枣豆浆怎么吃

打开出汁阀让豆浆流出,再继续研磨,直到所有黄豆都磨完

步骤6 红枣豆浆怎么做

把生豆浆倒入锅中

步骤7 红枣豆浆怎么炒

小火慢慢熬煮,中间用勺子搅拌几次,避免底部焦糊

步骤8 红枣豆浆怎么煮

煮熟的豆浆直接即可饮用

成品图
烹饪技巧

浸泡黄豆不要时间太久,不能超过4个小时
由于加入了和田枣,口感微甜,不建议再加糖

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