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红枣豆浆

by 雨夕之家 6121 收藏 31467 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.9%
蛋白质
5.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

很好喝的一款豆浆,有枣的香气和丝丝的甜,还有大豆的润滑,口感更丰富,营养也更全面。 豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用。 红枣豆浆尤其是在早上,喝一杯,胃暖暖的很舒服。比较适宜上班族,来不及吃早餐的办公室人员。

展开
主料4人份
辅料
冰糖一汤勺
展开全部辅料
步骤1 红枣豆浆的做法大全

准备好食材:黄豆一汤勺、红枣11颗、冰糖一汤勺;

步骤2 红枣豆浆的做法图解

红枣洗净,去核

步骤3 红枣豆浆的家常做法

把黄豆洗去浮尘,浸泡一晚

步骤4 红枣豆浆的简单做法

把所有的食材都放入豆浆机里,放入标刻的水,搅拌下,以便冰糖融化

步骤5 红枣豆浆怎么吃

启动干\湿豆浆功能,25分钟后就可以了

步骤6 红枣豆浆怎么做

一杯美美的豆浆就好了,早上来一杯,再配点主食,就OK了

成品图
烹饪技巧

温馨提示:
黄豆最好是提前一晚浸泡好

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