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红枣枸杞茶

by 眼角眉梢-格格　1519 收藏　6458 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

2.2%

蛋白质

0.1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

甜味

<30分钟

较低热量

新手尝试

补血养颜名目，这款茶简单易做，营养好喝。没有养生壶，用破壁豆浆机也可以做养生茶。

展开

主料2人份

步骤1

红枣枸杞茶的做法大全

准备材料

步骤2

红枣枸杞茶的做法图解

红枣洗净，泡水15分钟去核，枸杞洗净，放入破壁豆浆机

步骤3

红枣枸杞茶的家常做法

加入水

步骤4

红枣枸杞茶的简单做法

破壁豆浆机选择倍浓五谷功能即可

成品图

烹饪技巧

如果喜欢甜，可以做好后加适量冰糖，但因为有红枣和枸杞也很甜啦
破壁豆浆机打出来的这款茶几乎不用过滤

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其他做法

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