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红枣枸杞鸡蛋桂圆茶

by 萌城美食 1204 收藏 30593 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.9%
蛋白质
9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

夏日饮一杯,告别“空调房式”体寒。温体调经,补血润肤,让面容粉嘟嘟。 红枣枸杞鸡蛋桂圆茶,千古食疗名方,补血养气,清肝明目,补肾滋阴,美丽女人必备,气色不好、脸上有斑、小胸、体虚、失眠的MM一定要常喝哦。

展开
主料4人份
辅料
枸杞适量
红糖适量
冰糖适量
桂圆适量
展开全部辅料
步骤1 红枣枸杞鸡蛋桂圆茶的做法大全

准备材料

步骤2 红枣枸杞鸡蛋桂圆茶的做法图解

鸡蛋煮熟,剥壳备用

步骤3 红枣枸杞鸡蛋桂圆茶的家常做法

红枣、枸杞洗净备用,把红枣撕开,去掉枣核

步骤4 红枣枸杞鸡蛋桂圆茶的简单做法

红枣、枸杞、鸡蛋、红糖放入锅中,煮30分钟左右(桂圆没有放呢,原因没有桂圆了)

步骤5 红枣枸杞鸡蛋桂圆茶怎么吃

最后五分钟,放入冰糖即可

步骤6 红枣枸杞鸡蛋桂圆茶怎么做

红枣茶就这样出炉啦

成品图
烹饪技巧

红枣和红糖已经有甜味了,所以放一点点冰糖就够,或者不放也可以
手脚冰冷、体寒、缺血、易伤寒感冒人群最适合哈

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