红枣枸杞鸡汤

by 齐大善人(来自微信.) 2 收藏 7974 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
43.5%
蛋白质
17.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<数小时
较低热量
中级掌勺

冬天,温暖一下家人的胃,慢火温炖3个小时,鲜浓鸡汤……

展开
主料
辅料
干百合若干
红枣10个
灵芝2片
枸杞10克
莲子20个
姜片2片
2段
食言适量
展开全部辅料
步骤1 红枣枸杞鸡汤的做法大全

找出来家里已有的各种辅料,百合、莲子、灵芝、枸杞,一股脑全都准备放进去……

步骤2 红枣枸杞鸡汤的做法图解

用热水泡一泡,又找到了红枣,也一块加入……

步骤3 红枣枸杞鸡汤的家常做法

葱姜切片、切断……

步骤4 红枣枸杞鸡汤的简单做法

整只鸡从中间切开成两半,放入水里煮开去除血沫……

步骤5 红枣枸杞鸡汤怎么吃

把用水焯过的土鸡放入汤锅,并加入各种大枣、灵芝等各种辅料……

步骤6 红枣枸杞鸡汤怎么做

加水至最大容量,大火烧开至沸腾后转小火慢炖……

步骤7 红枣枸杞鸡汤怎么炒

三个小时后关火开盖,飘来香味,加入适量食盐……

成品图
烹饪技巧

中间最好不要打开盖子\n2、水最好一次性加足,3个小时以后打开发现差不多少了10%左右

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