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红枣枸杞粥

by 奶茶墨墨 1269 收藏 35419 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.7%
蛋白质
1.4%
甜味
<60分钟
较低热量

红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神。枸杞,补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。经常以红枣和枸杞煮粥吃,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。

展开
主料2人份
辅料
700毫升
展开全部辅料
步骤1 红枣枸杞粥的做法大全

准备材料

步骤2 红枣枸杞粥的做法图解

把红枣和枸杞洗干净备用

步骤3 红枣枸杞粥的家常做法

米淘洗干净,放进电饭锅

步骤4 红枣枸杞粥的简单做法

加入适量清水

步骤5 红枣枸杞粥怎么吃

放进枸杞和红枣

步骤6 红枣枸杞粥怎么做

启动稀饭键,约40分钟就可以煮的很浓稠了

成品图
烹饪技巧

用燃气煮粥所需的水量要大些,根据自家情况和所做的量调整用水的量

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