红枣桂圆茶

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.6%
蛋白质
1.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

枣对于女性来说是一个不可多得营养保健品! 红枣具有能提高免疫力、治疗贫血、降低胆固醇、防治癌症等功效,并且含有多种寡糖对身体十分有益, 桂圆在我们这称之为“龙眼”,因其型所得名。 龙眼相对热性对体虚体寒者来说是一大福音,龙眼桂圆枸杞三者结合具有安神补血、提高免疫力功效,经常饮用效果奇好。

展开
主料2人份
辅料
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 红枣桂圆茶的做法大全

桂圆可直接购买桂圆肉方便省事,红枣最为炖品不需要用到“大块头”普通的即可

步骤2 红枣桂圆茶的做法图解

红枣根据自己喜欢,可刨去枣核切成小片。或如我这般懒用剪刀剪个小口使用

步骤3 红枣桂圆茶的家常做法

把材料倒入养生壶中

步骤4 红枣桂圆茶的简单做法

加入0.8升的清水启动养生茶功能慢慢煲煮【因桂圆本身甜度较高,可根据自己口味加入冰糖】

步骤5 红枣桂圆茶怎么吃

养生调理饮品你值得拥有

成品图
烹饪技巧

经期前后勿饮用

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