红枣桂圆枸杞汤

by w绿水荷塘y 335 收藏 2606 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.7%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

红枣、桂圆干都是补气血的,平时适量的吃对身体是很好的。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。这三物一起煮茶喝女性补血又美容,比起什么擦脸的安全又放心。

展开
主料2人份
辅料
红糖30克
600毫升
展开全部辅料
步骤1 红枣桂圆枸杞汤的做法大全

准备好所有材料

步骤2 红枣桂圆枸杞汤的做法图解

红枣提前浸泡一小时

步骤3 红枣桂圆枸杞汤的家常做法

枸杞桂圆干洗净备用

步骤4 红枣桂圆枸杞汤的简单做法

养生壶中加入水放上红枣、加入红糖

步骤5 红枣桂圆枸杞汤怎么吃

选择炖汤功能选项

步骤6 红枣桂圆枸杞汤怎么做

还剩下十分钟时放入枸杞和桂圆即可

成品图
烹饪技巧

没有养生壶用电压力锅也行的

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