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红枣黑豆豆浆

by 玉池桃红 775 收藏 32458 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.4%
蛋白质
27.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

豆浆是我们中国人喜欢的饮品,甚至用它来代替早餐的粥品,豆浆营养丰富,一年四季都可饮用。豆浆可以与不同的食材搭配,就能变化出不同口感和营养功效的豆浆,这段时间俺变化着花样来做,这次做了黑豆红枣豆浆,黑豆是补肾和美容养颜佳品,红枣也有美容养颜功效,多喝红枣黑豆豆浆既滋补养生,又美容养颜哈。加了红枣的豆浆口感也变得更加的香甜。

展开
主料2人份
辅料
白糖1汤匙
1100克
展开全部辅料
步骤1 红枣黑豆豆浆的做法大全

黑豆提前浸泡一夜,红枣洗干净

步骤2

把黑豆放入豆浆机,红枣去核切小块也放入豆浆机,添加清水

步骤3 红枣黑豆豆浆的做法图解

盖上豆浆机的盖子,插上电源,选择纯香豆浆模式,10多分钟后热呼呼的豆浆就可以喝了哦,喝时可以加适量的白糖,口感会更好哦

成品图

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