红枣姜片枸杞汤

by 水尝无华 335 收藏 8809 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.1%
蛋白质
0.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

姜性温,可发散风寒、温阳;枸杞可滋阴补肾、清肝明目;红枣补脾养血安神。 红枣姜片枸杞汤由这三者一起煲成,有祛湿驱寒养身之效,在秋冬季节食用很好。

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主料未知
辅料
1000克
展开全部辅料
步骤1 红枣姜片枸杞汤的做法大全

砂锅洗净。

步骤2 红枣姜片枸杞汤的做法图解

红枣、枸杞泡透洗净、姜洗净。

步骤3 红枣姜片枸杞汤的家常做法

红枣从中间切开。

步骤4 红枣姜片枸杞汤的简单做法

姜切片。

步骤5 红枣姜片枸杞汤怎么吃

全部放砂锅内。

步骤6 红枣姜片枸杞汤怎么做

加1000克水。

步骤7 红枣姜片枸杞汤怎么炒

盖盖,开中火。烧开转最小火熬5分钟。

步骤8 红枣姜片枸杞汤怎么煮

放入枸杞熬2分钟

步骤9 红枣姜片枸杞汤怎么炖

关火,利用砂锅储存的余温焖至锅体手温。

步骤10 红枣姜片枸杞汤怎么煸

盛出开喝吧。

步骤11 红枣姜片枸杞汤怎样煸

成品

成品图
烹饪技巧

红枣切开,更利于营养物质溶于汤水中。 2.趁温热喝,是女人秋冬季节可以常喝的祛湿驱寒热饮,可以明显改善手脚凉和痛经。 3.这个汤用砂锅煲制最好,这次我用的是大红色的坤博砂锅,漂亮的中国红釉色,配上透明清澈如红茶一般的红枣姜片枸杞汤,不仅喝着舒服,连看着都是一种极大的享受

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