红枣鲫鱼木瓜汤

by 紫韵千千 379 收藏 13056 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30%
蛋白质
9.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较高热量
新手尝试

今天一大早就起来动身买材料,煲汤可是我的最爱,嘻嘻。

展开
主料3人份
辅料
食用油1茶匙
食盐2茶匙
清水适量
1块
枣(干)5个
展开全部辅料
步骤1 红枣鲫鱼木瓜汤的做法大全

准备所需材料

步骤2 红枣鲫鱼木瓜汤的做法图解

鲫鱼杀好洗干净,姜切成片

步骤3 红枣鲫鱼木瓜汤的家常做法

平底锅内加入少许油烧热,鲫鱼连同姜片放入锅内煎至两面微黄

步骤4 红枣鲫鱼木瓜汤的简单做法

瓦煲内加入适量的清水,然后烧开

步骤5 红枣鲫鱼木瓜汤怎么吃

待清水烧开后,加入鲫鱼和姜片

步骤6 红枣鲫鱼木瓜汤怎么做

再加入去核的红枣

步骤7 红枣鲫鱼木瓜汤怎么炒

然后大火煲滚后,转小火煲半小时

步骤8 红枣鲫鱼木瓜汤怎么煮

木瓜去皮、去籽洗净,切成大块

步骤9 红枣鲫鱼木瓜汤怎么炖

鲫鱼煲半小时后加入木瓜,继续煲半小时左右至木瓜变软

步骤10 红枣鲫鱼木瓜汤怎么煸

加入适量的盐

步骤11 红枣鲫鱼木瓜汤怎样煸

最后拌至盐溶化即可饮用

成品图
烹饪技巧

  在煲汤的过程中,不要随意的去翻动,翻动的厉害鲫鱼会全部烂掉,吃起来会有很多鱼刺,小朋友喝的时候要注意鱼刺

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >