红枣苹果煲瘦肉

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.5%
蛋白质
0.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
1片
食盐适量
展开全部辅料
步骤1

红枣去核后清水浸软

步骤2

苹果去皮去核切块

步骤3

瘦肉洗净后切块焯水

步骤4

将红枣、苹果、瘦肉、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时

步骤5

加入适量盐调味即可

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