红枣山药小米粥

by 斯佳丽 402 收藏 9037 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
53.9%
蛋白质
6.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

山药红枣小米粥口感香滑,有红枣的甜味也有小米的特殊香味,集合了小米的补气、红枣的补血、山药的补肾等诸多功效,口感宜人,不管你是想美容养颜还是保健瘦身都可以放心食用!

展开
主料4人份
辅料
红糖(冰糖)适量
展开全部辅料
步骤1 红枣山药小米粥的做法大全

准备好原材料

步骤2 红枣山药小米粥的做法图解

将清洗干净的糯小米倒入电压锅中

步骤3 红枣山药小米粥的家常做法

再将切成丁的山药倒入

步骤4 红枣山药小米粥的简单做法

加入几粒大枣

步骤5 红枣山药小米粥怎么吃

倒入适量的水;

步骤6 红枣山药小米粥怎么做

按下电压力锅中煮粥功能键即可

步骤7 红枣山药小米粥怎么炒

盛入碗中, 喜欢吃甜的可以加入点红糖或者冰糖

成品图
烹饪技巧

小贴士:1. 最好选择糯小米; 2. 山药选择铁棍山药, 切成丁放入; 3. 根据个人口味可以加入红糖或者冰糖

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