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红枣小米粥

by Qiuyue0815 4455 收藏 31096 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
11%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

小米粥益肠胃,补虚消倦,是老百姓餐桌最普通的粥品了。小米熬粥营养价值丰富,有"代参汤"之美称。 红枣小米粥,养胃补气补血,清清淡淡的来一碗,补充满满的能量。

展开
主料3人份
辅料
麻油1/5勺
展开全部辅料
步骤1 红枣小米粥的做法大全

准备米和枣

步骤2 红枣小米粥的做法图解

淘米

步骤3 红枣小米粥的家常做法

锅中放足量的水,水开下米。

步骤4 红枣小米粥的简单做法

锅中滴上两三滴麻油,盖上盖子文火熬制

步骤5 红枣小米粥怎么吃

煮至米粒开花且细腻粘稠,符合自己的口感为止。

步骤6 红枣小米粥怎么做

放入小枣焖几分钟

步骤7 红枣小米粥怎么炒
成品图
烹饪技巧

中途不宜加水哦

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