红枣雪梨银耳羹

by 壹笑嫣然 495 收藏 5577 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
初级入门

秋季气候干燥,很多人容易上火,因此适当食用雪梨,有很好的润肺功效。并且从秋季开始每天食用一些银耳,直至次年春天,能够保持皮肤滋润,有很好的美容功效。

展开
主料3人份
辅料
红枣10颗
展开全部辅料
步骤1 红枣雪梨银耳羹的做法大全

雪梨去皮,去核,切成小块

步骤2 红枣雪梨银耳羹的做法图解

银耳冷水泡发

步骤3 红枣雪梨银耳羹的家常做法

去除根部,剪成小块

步骤4 红枣雪梨银耳羹的简单做法

在养生壶中,加水,加入银耳

步骤5 红枣雪梨银耳羹怎么吃

选择甜品功能

步骤6 红枣雪梨银耳羹怎么做

待锅中水烧开,炖40分钟

步骤7 红枣雪梨银耳羹怎么炒

直到银耳炖得软糯,加入红枣和雪梨块,再煮20分钟即可

成品图
烹饪技巧

可根据个人口味,酌量添加一些冰糖,口感更佳

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