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红枣银耳莲子羹

by 砸你家玻璃(来自腾讯...) 524 收藏 3743 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.4%
蛋白质
5.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
新手尝试

滑滑的,甜甜的

展开
主料2人份
辅料
冰糖7块
枸杞适量
蜂蜜适量
展开全部辅料
步骤1 红枣银耳莲子羹的做法大全

把银耳和莲子泡发两小时洗净备用

步骤2

锅内加入1000Ml清水依次放入银耳,莲子,红枣,枸杞,熬制

步骤3 红枣银耳莲子羹的做法图解

大火烧开后转小火,熬制银耳胶状即可,熬制期间别忘用勺子搅拌以免粘锅

步骤4

出锅前五分钟放入冰糖,蜂蜜,即可乘碗享用了

成品图

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