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红枣银耳莲子羹

by 喵小厨吖 428 收藏 14216 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.5%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<数小时
较低热量
新手尝试

想炖个银耳莲子羹已经很久了,今天周末在家终于动手了

展开
主料2人份
辅料
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 红枣银耳莲子羹的做法大全

材料备齐

步骤2 红枣银耳莲子羹的做法图解

银耳温水泡开

步骤3 红枣银耳莲子羹的家常做法

银耳撕开去蒂

步骤4 红枣银耳莲子羹的简单做法

莲子、百合温水浸泡

步骤5 红枣银耳莲子羹怎么吃

莲子去芯

步骤6 红枣银耳莲子羹怎么做

红枣洗净备用

步骤7 红枣银耳莲子羹怎么炒

银耳、莲子放入炖盅,本体跟炖盅都加入烧好的开水,可以开始炖了哦⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

步骤8 红枣银耳莲子羹怎么煮

银耳炖了一个半小时后加入百合继续炖半个小时;之后加入红枣、冰糖再同炖一小时

步骤9 红枣银耳莲子羹怎么炖

出锅前加入枸杞即可

成品图
烹饪技巧

小电炖锅比较慢,炖3-5个小时非常棒,所以要耐心等待哦(•‿•) 加入枸杞的时间可根据自己的喜好来决定

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