厚蛋烧全麦面包水果酸奶果蔬拼

by 野马厨房 587 收藏 4151 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.1%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

厚蛋烧全麦面包水果酸奶果蔬拼

展开
主料1人份
辅料
酸奶适量
牛奶适量
展开全部辅料
步骤1 厚蛋烧全麦面包水果酸奶果蔬拼的做法大全

鸡蛋1个打散,倒入少量牛奶,搅拌均匀

步骤2 厚蛋烧全麦面包水果酸奶果蔬拼的做法图解

锅中喷油,倒入蛋液,煎至成型

步骤3 厚蛋烧全麦面包水果酸奶果蔬拼的家常做法

切成小块

步骤4 厚蛋烧全麦面包水果酸奶果蔬拼的简单做法

生菜30克切段,心里美萝卜30克切片,黄瓜30克切片,猕猴桃1个切块

步骤5 厚蛋烧全麦面包水果酸奶果蔬拼怎么吃

猕猴桃加在酸奶上即可

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >