猕猴桃黄瓜汁

by meggy跳舞的苹果 434 收藏 6322 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.5%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

猕猴桃又称奇异果,富含维生素C,有助于降低血中的胆固醇水平。猕猴桃还有扩张血管和降低血压的作用,还能加强心脏肌肉,提升免疫功能,治疗肝脏疾病、消化不良、贫血等问题。此外,猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,具有助消化、排毒素、防止便秘、有效清除及预防体内堆积的有害代谢物等功效。 猕猴桃和黄瓜搭配打成汁,口感上酸甜清爽,而且开胃、助消化,排毒养颜效果也很不错。

展开
主料2人份
辅料
黄瓜1根
展开全部辅料
步骤1 猕猴桃黄瓜汁的做法大全

猕猴桃和黄瓜清洗干净

步骤2 猕猴桃黄瓜汁的做法图解

猕猴桃去皮切小块,黄瓜切小段

步骤3 猕猴桃黄瓜汁的家常做法

全部入破壁料理杯中

步骤4 猕猴桃黄瓜汁的简单做法

启动“蔬果汁”程序,30秒成细腻果汁

步骤5 猕猴桃黄瓜汁怎么吃

绿绿的猕猴桃黄瓜汁,酸甜、开胃、助消化

成品图
烹饪技巧

猕猴桃和黄瓜的比例可以调整,不用再额外加水稀释
打好的汁尽快喝完,防止氧化失去色泽和味道

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