猕猴桃玛芬

by 18LS28xgl零落 1369 收藏 6575 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
80.6%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

猕猴桃营养价值挺高的,但我很少买来吃。感觉它的外皮毛乎乎的,果肉也不是我特别钟意的味道~~~ 某次为了克服我挑食的毛病,好不容易买了猕猴桃回来。买回来还硬硬的,结果一放就放的全软了~~~这下愁了,某人和我一样不爱猕猴桃,我一个人也吃不了这么多~~~ 抱着赶紧消灭猕猴桃的想法,用猕猴桃做了好多吃的,猕猴桃玛芬就是其中一种~~~~

展开
主料4人份
辅料
泡打粉8克
小苏打2克
展开全部辅料
步骤1 猕猴桃玛芬的做法大全

将低筋面粉、泡打粉、小苏打称量在一个容器里;

步骤2 猕猴桃玛芬的做法图解

猕猴桃去皮切丁,建议水果使用时再切,防止营养流失

步骤3 猕猴桃玛芬的家常做法

另准备一个容器:将鸡蛋、牛奶、细砂糖、玉米油混合

步骤4 猕猴桃玛芬的简单做法

用手动打蛋器搅拌均匀,放入猕猴桃(也可以不全部放完,可留点后面用),再次搅拌均匀

步骤5 猕猴桃玛芬怎么吃

将粉类过筛,倒入液体里;

步骤6 猕猴桃玛芬怎么做

用刮刀上下翻拌均匀

步骤7 猕猴桃玛芬怎么炒

将面糊倒进烘焙杯里,八分满即可

步骤8 猕猴桃玛芬怎么煮

面上放些猕猴桃(也可以不放,烘烤的时候猕猴桃会沉下去)

步骤9 猕猴桃玛芬怎么炖

烤箱上下火180度预热完成后,将纸杯放入中层烘烤20分钟;

步骤10 猕猴桃玛芬怎么煸

烘烤时间结束后,将纸杯取出放凉即可食用

成品图
烹饪技巧

由于烤箱的功率和脾气都不同,请按实际情况操作
纸杯里的猕猴桃点缀可不放,烘烤的时候猕猴桃会沉下去

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