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滑蛋虾仁

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9%
蛋白质
17%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

展开
主料4人份
辅料
5克
料酒3克
淀粉5克
牛奶30克
展开全部辅料
步骤1 滑蛋虾仁的做法大全

虾仁中放料酒,淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟

步骤2 滑蛋虾仁的做法图解

清水入锅,加入玉米粒,青豆,焯水10秒

步骤3 滑蛋虾仁的家常做法

清水煮沸,倒入虾仁,焯水30秒

步骤4 滑蛋虾仁的简单做法

鸡蛋,牛奶,搅拌均匀

步骤5 滑蛋虾仁怎么吃

锅中倒油,倒入蛋液,小火炒熟

步骤6 滑蛋虾仁怎么做

倒入虾仁,玉米粒,青豆,盐,小火翻炒均匀

成品图
烹饪技巧

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