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花朵蒸饺

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.8%
蛋白质
1.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
食盐适量
料酒适量
胡椒粉适量
姜粉适量
芝麻油适量
味精适量
展开全部辅料
步骤1 花朵蒸饺的做法大全

将紫薯、南瓜用微波炉微熟再碾成泥,菠菜榨成汁;然后分别加入适量面粉,揉成软硬适中的光滑面团,稍醒一会

步骤2 花朵蒸饺的做法图解

鸡胸肉打成泥,加入香菇、胡萝卜、青椒丁,加盐、料酒、姜粉、胡椒粉、香油,味精,搅匀

步骤3 花朵蒸饺的家常做法

将三种颜色面团分成小剂,擀成稍大一点的饺子皮儿

步骤4 花朵蒸饺的简单做法

放入馅料,捏成五角形状,如图

步骤5 花朵蒸饺怎么吃

将上一步图中两个小红点处角对角地捏在一起

步骤6 花朵蒸饺怎么做

五个角依次捏好,再在上面填些馅料

步骤7 花朵蒸饺怎么炒

再包一种颜色的加深记忆,如图捏上五个角,一定要捏紧,角要捏得尽量大一些

步骤8 花朵蒸饺怎么煮

将上一步中上方那个小红点处向上抬起,与下方的小红点处捏在一起

步骤9 花朵蒸饺怎么炖

依次捏好五个角,整理一下,再在中间填些馅料,使看上去更丰满

步骤10 花朵蒸饺怎么煸

入蒸锅,蒸15分钟左右即可

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