花蛤酱馍馍

by 纪元杰米3511912325 412 收藏 1264 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
44.9%
蛋白质
16.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

做蛋白质含量高,脂肪含量低的馍馍。

展开
主料
辅料
杏鲍菇虾仁花蛤酱适量
牛奶适量
鸡蛋一个
展开全部辅料
步骤1 花蛤酱馍馍的做法大全

准备牛奶倒入盆中,加入鸡蛋一个

步骤2 花蛤酱馍馍的做法图解

放入面粉发酵粉

步骤3 花蛤酱馍馍的家常做法

和成面团醒发2倍大

步骤4 花蛤酱馍馍的简单做法

准备花蛤酱

步骤5 花蛤酱馍馍怎么吃

将面团擀成薄片

步骤6 花蛤酱馍馍怎么做

抹上花蛤酱

步骤7 花蛤酱馍馍怎么炒

分若干份,叠加包起来

步骤8 花蛤酱馍馍怎么煮

做好了的生坯再次醒发10分钟

步骤9 花蛤酱馍馍怎么炖

不粘锅烧热放入少许玉米油,放入餅坯

步骤10 花蛤酱馍馍怎么煸

小火慢烙

步骤11 花蛤酱馍馍怎样煸

烙至两面金黄

步骤12 花蛤酱馍馍怎样做

装入盘中,外酥里软,微辣香香。“食平方杏鲍菇虾仁花蛤酱,麻、辣、鲜、香让你吃到过瘾”

成品图
烹饪技巧

用鸡蛋和面,喧软香甜

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