< 美食杰 菜谱分类 >

鱿鱼包饭

by 美美家的厨房 11461 收藏 63679 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
73.2%
蛋白质
18.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<数小时
较低热量
高级厨师

糯米食品一直就是我家的最爱,和朋友逛街的时候,吃货朋友向我推荐了这个小吃,Q弹的鱿鱼,配上软糯弹牙的糯米发,立刻就让我爱上了它。回家尝试着做了次,真的很赞哦!

展开
主料3人份
辅料
1勺
小半勺
糯米1杯
猪肉末50克
葱花1小撮
辣椒粉1勺
展开全部辅料
步骤1 鱿鱼包饭的做法大全

鱿鱼去皮处理干净,沥干水备用

步骤2 鱿鱼包饭的做法图解

糯米饭蒸熟

步骤3 鱿鱼包饭的家常做法

葱花切好,肉末切好。所有的食材备用

步骤4 鱿鱼包饭的简单做法

油锅烧热,炒香肉末

步骤5 鱿鱼包饭怎么吃

把糯米饭倒进去翻炒片刻,放盐

步骤6 鱿鱼包饭怎么做

放入辣椒粉

步骤7 鱿鱼包饭怎么炒

放入葱花

步骤8 鱿鱼包饭怎么煮

把糯米饭翻炒均匀,盛出备用

步骤9 鱿鱼包饭怎么炖

鱿鱼尾部切断,用牙签穿好封口。把炒好的糯米饭塞入鱿鱼体内

步骤10 鱿鱼包饭怎么煸

鱿鱼上面的开口也用牙签插好封口,处理好的鱿鱼放入蒸锅,蒸熟

步骤11 鱿鱼包饭怎样煸

蒸好的鱿鱼放入油锅,放入适量生抽,焖至表面上色

步骤12 鱿鱼包饭怎样做

出锅,切片即可食用

成品图
烹饪技巧

冷水里放入适量醋,把鱿鱼放入里面浸泡十几分钟,即可轻松去掉鱿鱼表面的膜。
第十一步,不要久煮,以免鱿鱼变硬影响口感

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >