花胶海底椰美肌汤

by 燕子私房菜 409 收藏 17296 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
46%
蛋白质
16.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<2小时
较低热量
初级入门

经常在办公室一忙就是一整天,对身体的消耗真的是很大。回家,吃饭不将就,给自己煮点好的。

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主料4人份
辅料
海底椰20克
淮山片20克
蜜枣2个
玉竹10克
百合5克
展开全部辅料
步骤1 花胶海底椰美肌汤的做法大全

花胶是八珍之一,与燕窝齐名

步骤2 花胶海底椰美肌汤的做法图解

响螺肉补肾益精

步骤3 花胶海底椰美肌汤的家常做法

海底椰是广东师奶最爱使用的材料,煲汤,糖水都可

步骤4 花胶海底椰美肌汤的简单做法

银耳润肺,美肤

步骤5 花胶海底椰美肌汤怎么吃

淮山片补气

步骤6 花胶海底椰美肌汤怎么做

蜜枣增甜,不喜甜可不下

步骤7 花胶海底椰美肌汤怎么炒

花胶和响螺片浸泡一夜

步骤8 花胶海底椰美肌汤怎么煮

猪骨头飞水去腥

步骤9 花胶海底椰美肌汤怎么炖

全部食材加入汤锅中火转小火炖煮2小时

成品图
烹饪技巧

加水只需要没过食材即可。增强免疫力,补精益肾,补充胶原蛋白,抗衰老,非常适合一家老小食用,更适合于孕妇,产妇,术后恢复者

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