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话梅排骨

by 花鱼儿 481 收藏 3314 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
59.3%
蛋白质
18.4%
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 【话梅排骨】这是儿子点的家常菜。。。

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主料3人份
辅料
话梅20克
3汤勺
料酒2汤勺
老抽2汤勺
冰糖1汤勺
1.5勺
展开全部辅料
步骤1 话梅排骨的做法大全

食材:排骨(已清洗焯水)、话梅

步骤2 话梅排骨的做法图解

在锅中加入3汤勺油烧热,下入焯好的排骨翻炒翻炒

步骤3 话梅排骨的家常做法

接着,加2汤勺料酒

步骤4 话梅排骨的简单做法

加入一些清水煮开

步骤5 话梅排骨怎么吃

然后,搁入话梅

步骤6 话梅排骨怎么做

加2汤勺老抽

步骤7 话梅排骨怎么炒

加1汤勺冰糖

步骤8 话梅排骨怎么煮

加1.5勺盐

步骤9 话梅排骨怎么炖

调味煮开

步骤10 话梅排骨怎么煸

最后,煮至汤汁差不多,即成

成品图
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