黄豆淮山豆浆

by 简单7700 4 收藏 22813 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
73.4%
蛋白质
36.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

美食网站上流行一款美龄粥,我记得是有黄豆和淮山的,我也准备效仿其做法的,结果早上起来才发现糯米已经被我用完了,那黄豆已经泡好了,淮山已经去皮,只有用来打豆浆罗。 不得不说破壁机比豆浆机的进步,打出来的豆浆,喝不出渣,一点也不会浪费的。 黄豆和淮山一起打出的汁,都是纯白浆液,煮出来挺香浓的,味道很不错哦。 淮山健脾胃,与黄豆一起,是很健康的食材哟。用来做早餐,配上一点面食作主食,是一顿营养美味的早餐哟。

展开
主料3人份
辅料
白糖30克
展开全部辅料
步骤1 黄豆淮山豆浆的做法大全

黄豆提前洗净泡发。我是睡前泡好,第二天早上起来打豆浆用

步骤2 黄豆淮山豆浆的做法图解

淮山去皮洗净

步骤3 黄豆淮山豆浆的家常做法

淮山切小块

步骤4 黄豆淮山豆浆的简单做法

淮山和黄豆一起放入破壁机中,加盖,接通电源,按豆浆键,一边打碎豆子和淮山一边加热

步骤5 黄豆淮山豆浆怎么吃

一键式的十分方便,开始运作后就不用管了。听到报警声,豆浆已经打好了

步骤6 黄豆淮山豆浆怎么做

开盖,加入适量白糖,搅匀后放入碗中即可开喝了

成品图
烹饪技巧

1、黄豆提前泡发,有利于保护破壁机刀片和保护黄豆的营养
2、如果没有铁棍淮山,普通淮山也可以的哟
3、根据个人口味加水以及加糖

猜你喜欢

豆浆的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >