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黄豆酱炖小黄花鱼

by 冬儿妈妈　6 收藏　3377 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
20.8%
蛋白质
17.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

营养美味

展开
主料
小黄花鱼500克
鸡蛋1个
辅料
葱姜适量
粗盐适量
黄酒1勺
黄豆酱适量
展开全部辅料
步骤1 黄豆酱炖小黄花鱼的做法大全

鱼洗净沾蛋液放入锅中煎制

步骤2 黄豆酱炖小黄花鱼的做法图解

煎好鱼盛出放入葱姜炒出香味

步骤3 黄豆酱炖小黄花鱼的家常做法

放入黄豆酱

步骤4 黄豆酱炖小黄花鱼的简单做法

放入煎好的鱼，添入适量的水

步骤5 黄豆酱炖小黄花鱼怎么吃

炖制15分钟放入盐和鸡精调味，再炖5分钟即可关火

步骤6 黄豆酱炖小黄花鱼怎么做

特别鲜香，下饭好吃

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