黄豆芽菠菜塔

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.3%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
食盐适量
辣椒油适量
花椒油适量
香油适量
展开全部辅料
步骤1 黄豆芽菠菜塔的做法大全

黄豆芽焯水至熟透

步骤2 黄豆芽菠菜塔的做法图解

将菠菜焯水,过凉后去掉多余水份

步骤3 黄豆芽菠菜塔的家常做法

将菠菜与黄豆芽一起放在盘中。加入少量麻辣油(红椒和花椒炸的油)

步骤4 黄豆芽菠菜塔的简单做法

加入芝麻油、盐拌匀

步骤5 黄豆芽菠菜塔怎么吃

将拌好的菜放入一个大碗中,轻轻压实

步骤6 黄豆芽菠菜塔怎么做

将盘放在碗口处,然后倒扣

步骤7 黄豆芽菠菜塔怎么炒

将碗轻轻拿掉

步骤8 黄豆芽菠菜塔怎么煮

菜少盘大,放点红油榨菜点缀

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