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黄豆芽炒榨菜
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.4%
蛋白质
5.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
榨菜
120g
黄豆芽
150g
辅料
调和油
适量
食盐
适量
葱
适量
展开全部辅料
步骤1
榨菜洗净
步骤2
切成方丁,用水泡洗至淡味
步骤3
黄豆芽用水焯熟
步骤4
锅中放适量油烧热,入黄豆芽炒
步骤5
加入盐
步骤6
炒至入味,加入榨菜丁
步骤7
翻炒约1分钟关火
步骤8
加入少许高汤精调味
步骤9
出锅装盘
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