黄豆鸭舌

by 纪元杰米3511912325 3 收藏 1154 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
66.1%
蛋白质
27.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较高热量
初级入门

鸭舌营养丰富,配上黄豆更是美味。

展开
主料
辅料
葱姜少许
大料一个
香叶2个
生抽适量
老抽少许
耗油少许
少许
展开全部辅料
步骤1 黄豆鸭舌的做法大全

准备鸭舌洗净焯水

步骤2 黄豆鸭舌的做法图解

黄豆泡发

步骤3 黄豆鸭舌的家常做法

放入电饭煲中

步骤4 黄豆鸭舌的简单做法

加入鸭舌

步骤5 黄豆鸭舌怎么吃

放入葱姜

步骤6 黄豆鸭舌怎么做

大料香叶

步骤7 黄豆鸭舌怎么炒

生抽酱油,耗油

步骤8 黄豆鸭舌怎么煮

加入盐老抽酱油

步骤9 黄豆鸭舌怎么炖

按键开始酱

步骤10 黄豆鸭舌怎么煸

40分钟左右即可出锅

步骤11 黄豆鸭舌怎样煸

盛入盘中

成品图
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