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黄芪茯苓茶

by 静丫头　679 收藏　20798 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
6.2%
蛋白质
15.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
其它口味
<60分钟
较低热量
新手尝试

经常有人问我，红豆薏米水或者茯苓薏米茶喝了好久怎么没什么效果呢？今天就给大家介绍这款升级版本。里面加了黄芪！一般脾虚湿盛体质的，都会有不同程度的气虚，所以加点黄芪也是让去湿效果更强。黄芪虽好，也不是人人适合，热性体质的慎用黄芪！

展开
主料2人份
黄芪10克
茯苓15克
薏米20克
辅料
水适量
展开全部辅料
步骤1 黄芪茯苓茶的做法大全

称取黄芪、茯苓和薏米

步骤2

用清水洗一洗，茯苓用小纱布包起来，一起放入砂锅里，添加清水浸泡30分钟

步骤3 黄芪茯苓茶的做法图解

大火煮开后，转小火熬1小时

成品图
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