黄瓜拌豆腐皮

by 柠檬果儿mzj 413 收藏 23479 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45.4%
蛋白质
61.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初中水平

豆腐皮有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

展开
主料2人份
辅料
3克
辣椒油5克
生抽3克
鸡精2克
香油3克
白糖2克
展开全部辅料
步骤1 黄瓜拌豆腐皮的做法大全

准备好食材

步骤2 黄瓜拌豆腐皮的做法图解

将黄瓜切丝,豆腐皮切丝

步骤3 黄瓜拌豆腐皮的家常做法

锅中放入水,烧开,放入切好的豆腐皮,汆烫一下

步骤4 黄瓜拌豆腐皮的简单做法

捞出沥干水份放凉

步骤5 黄瓜拌豆腐皮怎么吃

放入黄瓜丝

步骤6 黄瓜拌豆腐皮怎么做

加入盐,鸡精,白糖,生抽,香油

步骤7 黄瓜拌豆腐皮怎么炒

再加入辣椒油

步骤8 黄瓜拌豆腐皮怎么煮

用筷子拌匀即可

步骤9 黄瓜拌豆腐皮怎么炖

装入盘子,就可以开吃啦

成品图
烹饪技巧

豆腐皮切的越细,味道越更加入味
吃不了辣得,可以不加辣椒油

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