黄瓜彩椒拌腐竹

by 雨润海棠 7 收藏 14075 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
42.8%
蛋白质
33.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

清爽的凉拌小菜是餐桌上很受欢迎的菜,尤其是炎热的夏季它更是人们的最爱。简单的几种食材配上风味不同的调料,就赋予了食材丰富的味道,酸甜麻辣随你喜好,没有了煎炒烹炸的繁琐工序,没有了油烟的困扰,一洗一焯一拌就完工,省时简单又美味,营养健康不长肉,快来加入凉拌的世界吧!

展开
主料3人份
辅料
青椒30克
红椒30克
胡萝卜20克
鸡汁10毫升
香菜20克
少量
香油10毫升
展开全部辅料
步骤1 黄瓜彩椒拌腐竹的做法大全

腐竹提前用温水泡软至无硬芯,将水份除掉

步骤2 黄瓜彩椒拌腐竹的做法图解

准备食材:将食材切片,香菜切小段

步骤3 黄瓜彩椒拌腐竹的家常做法

将所有食材放一起

步骤4 黄瓜彩椒拌腐竹的简单做法

放入适量盐

步骤5 黄瓜彩椒拌腐竹怎么吃

放入鸡汁

步骤6 黄瓜彩椒拌腐竹怎么做

放入少量香油,拌匀即可

步骤7 黄瓜彩椒拌腐竹怎么炒

美味可口的一道凉拌菜

成品图
烹饪技巧

喜欢辣味的可以放入辣椒油,腐竹要充分泡透口感才好

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